Prima Pagina » Stress management » Sunteti o persoana stresata?

Sunteti o persoana stresata?

Sunteti o persoana stresata?


Acest test simplu si rapid va ajuta sa va raspundeti la intrebarea de mai sus. Daca raspunsul la cel putin trei dintre intrebarile urmatoare este pozitiv, inseamna ca sunteti afectat de stres:

  1. Ma simt aproape tot timpul obosit.
  2. Deseori sunt nervos, anxios sau depresiv.
  3. Ma simt hiperactiv, agitat.
  4. Tind sa iau decizii rapide, dar deseori gresite.
  5. Am tulburari de somn.
  6. Am dureri de cap frecvente sau/si dureri cu diverse alte localizari.