Beauty from the Inside Out – dieta anti-inflamatorie

Beauty from the Inside Out

 Dieta anti-inflamatorie

 

 The Gift Of Passion - 5 trucuri pentru ca dinţii tăi să pară mai albiNu va panicati! Nu vom vorbi despre pierdere in greutate, ci despre cum putem lupta impotriva procesului de imbatranire cu fiecare masa. Vom intelege de ce alimentele bogate in anti-oxidanti  sunt esentiale pentru asigurarea protectiei pielii impotriva procesului de imbatranire.

Daca sunteti genul de persoana care alearga catre departamentul de cosmetice sa-si cumpere ultima crema anti-aging care promite minuni, este timpul sa deveniti la fel de nerabdatoare sa faceti o vizita la piata (respectiv raionul de fructe si leagume). Alegerea este usoara: fiecare fruct sau leguma puternic colorata, care va atrage privirea vor face minuni pentru tenul dumneavoastra, deci va recomandam sa incercati unul nou in fiecare saptamana.

Culorile vibrante si atragatoare ale multor fructe si legume reprezinta modul in care Mama Natura ne spune ca ele sunt incarcate cu anti-oxidanti.

Atunci cand un fruct sau o leguma are o culoare intensa, stralucitoare, precum o frunza verde inchis sau o capsuna rosu aprins, acesta este un semnal ca fructul sau leguma respectiva contine un sistem antioxidant numit polifenol. Oamenii de stiinta sunt abia intr-o faza incipienta in cercetarea importantei polifenolilor, dar se pare ca acestia sunt capabili sa previna boli precum cancerul sau bolile de inima.

Urmatoarea oprire ar trebui sa fie la raionul de peste proaspat si carne de pasare. Proteinele de buna calitate vor da stralucire pielii dumneavoastra si va vor face parul mai sanatos ca niciodata, dat fiind faptul ca parul contine 97 % proteine si deci are nevoie de o dieta bogata in proteine pentru a creste si de fapt pentru a supravietui. Uitati de carnea rosie, deoarece este un aliment care favorizeza procesul inflamator.

In final, treceti pe la raionul de bauturi si umpleti-va cosul cu apa plata sau apa de izvor. Apa este singurul lucru de care absolut intreg organismul are nevoie pentru a-si realiza procesele metabolice care ca tin in viata si care va fac pielea sa arate clara, luminoasa si frumoasa. Procesul necostisitor si relativ facil de a adauga aceste alimente esentiale pentru sanatate in dieta dumneavoastra, va va sterge cativa ani de pe fata intr-un timp foarte scurt.

In numarul urmator vom vedea cum cea mai buna dieta pentru o sanatate de fier si o piele minunata este aceea compusa din cele mai proaspete fructe si legume posibile, combinate cu surse de proteine cu continut scazut de grasime, complex de carbohidrati si apa proaspata.

Nu uitati: nu veti putea arata niciodata la potentialul dumneavoastra maxim daca nu mancati corect, nu va odihniti sufficient si daca nu faceti miscare macar la un nivel moderat.

Sursa: “The wrinkle cure”, Nicholas Perricone

TIME FOR CHANGE

Profita de oferta Del Mar:
- 1 sedinta consiliere nutritionala
- 10 sedinte power plate
- 4 sedinte radiofrecventa corporala

Pret Oferta: 294 Eur / Pret initial 376 Eur