Beauty Breakfast
Simtiti nevoia de ceva nou la micul dejun? Va propunem unul dintre cele mai USOR DE PREPARAT, SANATOASE si RAPIDE variante de mic dejun posibile. Tot ceea ce iti trebuie este un blender.
Este un mic dejun/desert complet RAW, un adevarat elixir de stare de bine si frumusete!
Puneti in blender:
- 2 cani cu apa
- un varf de lingurita de sare
- ½ masura cu miere ori curmale
- 2 batoane de vanilie
- 1 pumn de migdale
- ½ lamaie (organica) cu coaja
- 2 pumni generosi de fructe de padure inghetate (zmeura, afine, ori combinatia celor doua)
Omogenizati-le in blender pana se transforma in lichid. In timp ce blenderul functioneza, adaugati 9 lingurite de psyllium si amestecati inca 20 de secunde. Turnati continutul in pahare de parfait (vreo 6). Lasati-le la frigider minim 30 de minute sau chiar puneti-le de seara pentru dimineata. Inainte de servire adaugati bucatele de fructe ca si topping. Recomandarile noastre: mango, papaya, afine.
Va dorim sa-l savurati cu multa placere!
Cu drag,
Echipa Del Mar