wellness si nutritie

Wellness si nutritie

 

DelMAr-017

 

In calitate de medic, abordez totdeauna frumusetea din interior, pornind de la ideea ca numai un stil de viata echilibrat ne poate face sa radiem de tinerete si prospetime. Rolul meu, alaturi de intreaga echipa de medici si terapeuti de la Del Mar Medical Spa, este sa va conving ca aveti nevoie de un program de wellness echilibrat si personalizat, care porneste de la starea fiecarei persoane in parte si urmareste obiective realiste.

De aceea, orice program de wellness pe care il ofera centrul nostru incepe cu o sedinta de consiliere de nutritie. Aceasta sedinta este absolut necesara in stabilirea regimului alimentar. Adoptarea unui stil de viata sanatos include activitate fizica (Power Plate), odihna suficienta si desigur, o alimentatie corespunzatoare.

Tuturor celor care au o dorinta profunda de a fi sanatosi si de a face schimbari in stilul de viata le recomand programul nostru de detoxifiere completa a organismului Fresh Start, un un program de terapie holistica, care se adreseaza deopotriva corpului, mintii si sufletului, pentru ca, in cel mai scurt timp posibil, sa va puteti bucura de un nou inceput.

Pachete de servicii:

1.The life change diet (Consiliere nutritionala si stil de viata sanatos) program pe 1 luna

(4 sedinte – cate 1 sedinta pe saptamana) – 900 lei

Un program de schimbare completa a obiceiurilor alimentare defectuoase si a celor legate de un stil de viata necorespunzator (sport, somn, relaxare, etc).

a. Prima sedinta (60 min) consta in:

  • evaluarea completa a statusului nutritional si metabolic
  • evaluarea starii de sanatate
  • analiza compozitiei corporale
  • stabilirea greutatii ideale
  • stabilirea etapelor de urmat in functie de particularitatile organismului fiecarui pacient pentru atingerea obiectivului dorit
  • stabilirea  unui program corect pentru scaderea, cresterea sau mentinerea greutatii, optimizarea sanatatii, in functie de particularitati
  • explicarea modului de completare a jurnalului alimentar.
  • In urma acestei etape va fi conceput programul nutritional personaliza.

b. Sedintele 2,3 – (30 minute)

  • analiza reactiei organismului fata de programul urmat
  • analiza compozitiei corporale
  • observatii si sfaturi nutritionale si modificari in programul nutritional urmat
  • stabilirea obiectivelor pentru urmatoarea perioada
  • stabilirea statusului nutritional
  • analiza jurnalului alimentar
  • corectarea si explicarea greselilor din jurnalul alimentar
  • analiza evolutiei aspectului pielii (grad de celulita, hidratare, etc)

c. Sedinta 4 – (30 minute)

  • analiza reactiei organismului fata de programul urmat
  • analiza compozitiei corporale, a evolutiei parametrilor corporali de-a lungul celor 8 saptamani
  • analiza jurnalului alimentar
  • stabilirea obiectivelor pentru urmatoarea perioada: continuarea programului sau intrarea in perioada de stabilizare

 

2. Healthy diet – Consiliere nutritionala si stil de viata sanatos – 1 sedinta – 300 lei

  • evaluarea completa a statusului nutritional si metabolic
  • evaluarea starii de sanatate
  • analiza compozitiei corporale
  • stabilirea greutatii ideale
  • stabilirea  unui program corect pentru scaderea, cresterea sau mentinerea greutatii, optimizarea sanatatii, in functie de particularitati

 

3. Consiliere nutritionala pre-detox – 300 lei

  • evaluarea completa a statusului nutritional si metabolic
  • evaluarea starii de sanatate
  • analiza compozitiei corporale
  • stabilirea greutatii ideale
  • prezentarea programului de detoxifiere, a pasilor ce trebuie urmati, in vederea obtinerii celor mai bune rezultate
  • personalizarea programului de detoxifiere in functie de necesitatile fiecarui client precum si in functie de eventuale afectiuni sau intolerante alimentare.

 

 

Dr. Cristina Mirica

Consultant nutritie si stil de viata

Specialist hidrocolonoterapie

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Del Mar Medical Spa are placerea sa va prezinte primul gift card reincarcabil

Del Mar Medical Spa are placerea sa va prezinte primul gift card reincarcabil

Acum poti oferi celor dragi un tratament spa, prin intermediul unui instrument electronic de plata modern si flexibil, care le da posibilitatea sa il utilizeze in transe si sa acumuleze puncte de loialitate in acelasi timp. La Del Mar Medical Spa, voucher-ul spa a fost inlocuit cu gift cardul spa – un instrument de plata modern, reincarcabil, utilizabil in transe, care rasplateste fidelitatea clientului